Le chant prénatal et postnatal
Le chant pré/postnatal propose l’exploration de la voix (souvent accompagnée par des instruments) en passant par le corps pendant et après la grossesse pour :
– Faciliter tous types d’accouchements grâce à l’écoute sensible du corps pour sentir ce qui est bon pour soi et pour le bébé au moment opportun et s’autoriser à faire les demandes nécéssaires, au travers de pratiques favorisant la détente et la présence, de la respiration, de mouvements et bien sûr des sons qui vont accompagner le processus à différents stades.
– Nourrir et approfondir le lien intime avec son bébé à travers le chant et plus généralement la communication sensible pour lui offrir un environnement affectif paisible et sécurisant ainsi qu’une arrivée sur cette terre plus douce et plus en conscience.
Des recherches comme celles d’Alfred Tomatis ont montré que le foetus avait une vie psychique et sensorielle très intense. La voix maternelle en premier lieu et celle du père par la suite est perçue par le foetus et constitue pour lui une vibration affective primordiale pour son développement, autant physique que psychique.
Le chant prénatal en ce sens pourra accompagner les parents à se sentir à l’aise de chanter pour leur bébé, l’intention n’étant pas d’apprendre à bien chanter, mais de se faire du bien ainsi qu’à son enfant. Ayant été bercé dans le ventre de sa mère par ces fréquences rassurantes et contenantes, le bébé à son arrivée pourra être profondément apaisé par ces mélodies.
– Prendre plaisir à chanter de manière libre, joyeuse et authentique sans pression et sans aucun autre objectif que de se faire du bien ainsi qu’à son bébé
– S’offrir un moment de pause, de respiration, de relaxation, de reliance à soi et de joie, de complicité avec son bébé ainsi qu’avec le co-parent dans le cadre des séances en duo ou en groupe. Le bébé étant très sensible et directement connecté aux états vibratoires de sa maman, il bénéficiera énormément de ces moments de soin et de présence.
– Être à l’écoute de ses ressentis, faire circuler, exprimer par la voix et par le corps ce qui a besoin de l’être dans un moment de vie souvent boulversant qui peut réveiller différentes émotions. Ritualiser ce passage initiatique en passant par le corps et le chant.
– Rencontrer d’autres parents dans le cadre des ateliers collectifs et se sentir ainsi soutenus et reliés. Échanger ensemble autour de la grossesse et de l’arrivée du bébé pour apaiser les peurs et les appréhensions, et partager sa joie !
“Je m’estime heureuse de l’accompagnement de Clarisse pendant mes presque 9 mois de grossesse. Grâce à elle et à travers ses séances j’ai profité de mes émotions d’une manière unique, en honorant ce moment si important de la vie. Je suis très reconnaissante de sa bienveillance, sa sensibilité et son écoute. Chaque séance était magique, un endroit où je pouvais explorer voix et corps, en dialogue profond entre mon bébé et moi. Merci infiniment et bravo pour tout ce que tu donnes !” Daniela
Lors de ces séances, j’accompagne les parents vers une conscience plus profonde de leurs corps, leurs sensations, leurs émotions au travers de multiples pratiques vocales et corporelles, de la pleine conscience et de moments d’échanges à partir du coeur.
Il s’agit d’une méthode douce, d’un accompagnement non médical qui peut accompagner toutes les naissances qu’elles soient physiologiques ou médicalisées, et qui contribue au bien-être des parents et de l’enfant.
Je m’adapte à chaque demande et intention, que vous chantiez un peu, beaucoup, ou pas du tout, et quelque soit votre univers musical, pour offrir un suivi personnalisé selon les besoins.
Par exemple : libérer la voix et oser chanter, préparer l’accouchement, chanter/improviser en connexion intime avec le bébé, découvrir/chanter des berceuses et chants existants ou en créer soi-même, s’ancrer dans le corps, apprendre à se relaxer et se centrer en autonomie, se relier à soi, partager un moment de complicité et de présence en famille, découvrir des instruments pour s’accompagner, faire circuler et accueillir une énergie/émotion qui demande à s’exprimer grâce au son, etc…
“Nous avons eu la chance d’être accompagnés pendant la grossesse par Clarisse et de découvrir grâce à elle le chant prénatal. Chaque séance nous a permis de créer une véritable bulle de douceur, un moment hors du temps de pur bien être et de connexion profonde avec notre bébé. Nous avons beaucoup appris sur nos voix, nos corps et la sensibilité, la bienveillance et le talent de Clarisse nous a guidés tout au long de cette découverte de nos possibilités.” Alice et Camille
Plusieurs options possibles :
Les séances individuelles ou en duo, en présence à domicile dans la Drôme, et à distance (par zoom)
Durée : environ 1h15
Tarif présentiel (à domicile) : 60 euros / Forfait 3 séances : 165 euros
(un supplément pourra être ajouté en fonction de mon temps de déplacement)
Tarif en ligne : 55 euros / Forfait 3 séances : 150 euros
Il est tout à fait possible d’associer des séances en ligne et en présentiel
Les séances de chant pré/postnatal et soin sonore (voix et instruments) :
Durée : 1h30
Tarif en présentiel (à domicile) : 75 euros / Forfait 3 séances : 210 euros
(un supplément pourra être ajouté en fonction de mon temps de déplacement)
Les ateliers collectifs dans la région de la Drôme
Dates et tarifs à venir
Avec joie de faire un bout de chemin à vos côtés pour vivre ce grand passage de la naissance en conscience et sérénité.